Bisnishotel.com, BANDUNG – Sebelum bepergian ke suatu tempat atau mudik, ada baiknya untuk mempersiapkan kesehatan terlebih dahulu. Jika tubuh tidak sehat, maka perjalanan akan terhambat.
Baca Juga: Jangan Konsumsi 4 Minuman Ini Setelah Makan Malam, Kenapa?
Dilansir Boldsky, cara untuk menjaga tubuh tetap sehat sebelum mudik adalah dengan menghindari lima makanan di bawah ini:
- Keju: Keju merupakan makanan yang akan menimbulkan gas berlebih. Oleh karena itu, makanan yang mengandung keju sebaiknya dihindari sebelum melakukan perjalanan.
- Gorengan: Gorengan adalah makanan cepat saji yang sulit dicerna. Mengonsumsi gorengan akan menyebabkan masalah lambung dan juga meningkatkan berat badan.
- Minuman ringan: Sebelum melakukan perjalanan, sebaiknya hindari minuman ringan dan minuman berkarbonasi seperti soda. Minuman ringan dapat menyebabkan masalah lambung, bau mulut dan buang air kecil lebih sering.
- Makanan pedas: Makanan pedas wajib dihindari sebelum melakukan perjalanan. Jika mengonsumsi makanan pedas, maka akan menimbulkan sakit perut yang membuat Anda tidak nyaman selama di perjalanan.
- Mi: Mengonsumsi makanan berbahan dasar tepung seperti mi dan pasta dapat menyebabkan kembung dan gas berlebih karena makanan tersebut sulit dicerna oleh tubuh.
Fotografer
